最近は炭水化物は朝だけにして、糖はできるだけとらない暮らしを始めてみました。 産後1ヶ月弱で体重は妊娠前に戻ってましたが... 家にいること、産後ってので何故かついつい間食がしたくなって。運動もしないから戻った体重はあっという間にプラス3キロくら…