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ママ一年生!働きながら暮らすということ

ダイエット

ダイエット

最近は炭水化物は朝だけにして、糖はできるだけとらない暮らしを始めてみました。 産後1ヶ月弱で体重は妊娠前に戻ってましたが... 家にいること、産後ってので何故かついつい間食がしたくなって。運動もしないから戻った体重はあっという間にプラス3キロくら…

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